najnovije:

Život

JOGA ZA ZDRAV ŽIVOT: Spoj tela i duha donosi balans i energiju

Joga, drevna indijska disciplina, pomaže u jačanju mišića, poboljšanju fleksibilnosti i regulaciji krvnog pritiska, dok vežbe disanja i meditacije smanjuju stres i poboljšavaju kvalitet sna. Stručnjaci ističu da već 20–30 minuta dnevno donosi osećaj unutrašnjeg mira i bolju fizičku i mentalnu kondiciju.

Zdravlje 03.09.2025

pre2meseca15:11