Zdravlje
VELIKI TEMPERATURNI DISBALANSI DOVODE DO RESPIRATORNIH OBOLENJA
Otorinolaringolog dr Milan Marjanović govorio je u emisiji "Hipokrat" televizije Palma plus, koju uređuje i vodi dr Jasmina Spasojević, o aktuelnoj tematici, kada su u pitanju respiratorna obolenja, šta su simptomi i kako ih lečiti.
MOĆ ETERIČNIH ULJA: Prirodni saveznik za telo, um i duh
Aromaterapija i eterična ulja donose olakšanje od stresa, jačaju imunitet i poboljšavaju san – saznajte koja ulja su najbolja za zdravlje i dobro raspoloženje.
SOK OD CELERA: Prirodni eliksir za zdravlje i energiju
Zeleni hladno ceđeni sok, sa akcentom na celer, prava je vitaminska bomba za jutarnju rutinu.
ULJE CRNOG KUMINA: drevni eliksir zdravlja
Seme crnog kumina, pronađeno u grobnici faraona Tutankamona, vekovima je poznato po lekovitim svojstvima. Njegovo ulje jača imunitet, smanjuje upale i pomaže srcu, koži i disajnim organima.
MASAŽA: Stop stresu i napetosti
Masaža oslobađa stres, poboljšava cirkulaciju i ublažava bolove. Otkrijte koje masaže najviše pomažu telu i umu.
ŠETNJA: Ovaj broj koraka doslovno menja život
Dnevna šetnja ima moć da osveži telo i um, ali koliko je koraka zaista dovoljno?
DETOKS ZA 3 DANA: jednostavno i efikasno
Zaboravite rigorozne dijete! Pravi detoks znači više sna, vode, kretanja i balansa – prirodan način da telo povrati snagu i energiju.
BEZ MENTALNOG ZDRAVLJA NEMA NI DOBROG OPŠTEG ZDRAVLJA
U novom izdanju emisije „Hipokrat“ televizije Palma plus, koju vodi dr Jasmina Spasojević, gostovala je Nataša Đorđević, psiholog Opšte bolnice u Jagodini na Odelenju psihijatrije. Nataša Đorđević je istakla da je mentalno zdravlje, kao i opšte zdravlje, veoma važno. „Bez mentalnog zdravlja nema ni dobrog opšteg zdravlja, odnosno, koliko je važno da budemo fizički zdravi, toliko je važno da budemo i mentalno zdravi“ rekla je Đorđević
ZIMA BEZ PREHLADA: Saveti za jak imunitet
Zima donosi veći rizik od prehlada i virusa. Ojačajte telo prirodnim putem – vitamini C i D, med, ehinacea, beli luk i topli čajevi. Dobar san, zdrava ishrana i boravak na svežem vazduhu najbolja su zaštita za hladne dane.
JUTARNJA KAFA: saveznik ili neprijatelj energije
Za mnoge je nezamisliv dan bez šolje kafe, ali stručnjaci upozoravaju: vreme kada pijemo kafu može potpuno promeniti njen efekat na telo.
AUTOFAGIJA: Tajna regeneracije vaših ćelija
Autofagija je prirodni proces u kojem ćelije uklanjaju oštećene delove i obnavljaju se. Aktivira se posle 16 sati posta, a najjača je između 24–48 sati. Intermitentni post 16:8 pomaže telu da se čisti i regeneriše.
TEGOVI ZA SNAGU I ZDRAVLJE: ZAŠTO SU VEŽBE SNAGE NEOPHODNE U TERETANI
Trening sa tegovima nije samo za bodibildere – vežbe snage ubrzavaju metabolizam, jačaju mišiće i kosti, poboljšavaju držanje tela i smanjuju stres, ali i produžavaju životni vek.
STRES UNIŠTAVA TELO: prepoznaj znakove na vreme
Stres nije samo osećaj napetosti – on direktno utiče na telo, od srca i imunog sistema do probave i sna. Prepoznavanje ranih znakova stresa može pomoći da ga kontrolšete pre nego što izazove ozbiljnije probleme.
VEŠTAČKA INTELIGENCIJA: šta kažu stručnjaci
Saznajte ko treba da koristi veštačku inteligenciju, a po koga je štetna.
ZDRAVO? NE BAŠ: namirnice koje tajno povećavaju šećer u krvi
Mislili ste da su zdrave? Ovseno mleko, voćni sok i granola pločice mogu tajno da dižu šećer u krvi! Stručnjaci savetuju neslađene alternative, proteine i vlakna, i kratku šetnju nakon obroka da izbegnete nagle skokove glukoze.
„BATUT“: Stopa oboljenja sličnih gripu viša za 16,3 odsto u odnosu na prethodnu nedelju
Na teritoriji Srbije od 6. do 12. oktobra zabeleženo je 7.205 slučajeva oboljenja sličnih gripu, saopštio je Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".
SVETSKI DAN HRANE 2025: FAO slavi 80 godina
Svetski dan hrane, koji se slavi danas, obeležava se u znaku velikog jubileja, 80 godina od osnivanja Organizacije za hranu i poljoprivredu Ujedinjenih nacija (FAO).
Vučić: Srbija zainteresovana za revolucionarnu vakcinu protiv onkoloških bolesti
Odličan sastanak sa Aleksandrom Gincburgom i Andrejem Kaprinom, koji su me detaljnije upoznali sa razvojem revolucionarane vakcine protiv onkoloških bolesti, rekao predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
