#Autofagija

AUTOFAGIJA: Tajna regeneracije vaših ćelija

Autofagija je prirodni proces u kojem ćelije uklanjaju oštećene delove i obnavljaju se. Aktivira se posle 16 sati posta, a najjača je između 24–48 sati. Intermitentni post 16:8 pomaže telu da se čisti i regeneriše.

Zdravlje 22.10.2025

pre3sedmice09:57