#Trening
PLIVANJE: zabava, kondicija i opuštanje u jednom
Plivanje u zatvorenom bazenu je idealna rekreativna aktivnost koja ojačava mišiće, poboljšava kondiciju i smiruje um.
TEGOVI ZA SNAGU I ZDRAVLJE: ZAŠTO SU VEŽBE SNAGE NEOPHODNE U TERETANI
Trening sa tegovima nije samo za bodibildere – vežbe snage ubrzavaju metabolizam, jačaju mišiće i kosti, poboljšavaju držanje tela i smanjuju stres, ali i produžavaju životni vek.


















