DECA I EKRANI: Kako savremeno detinjstvo utiče na razvoj najmlađih i šta roditelji mogu da urade
Ekrani neće nestati iz života dece, ali je važno da budu alat, a ne zamena za roditelja.
Telefoni i tableti postali su deo svakodnevice, ali istraživanja pokazuju da prečesta izloženost ekranu kod najmlađih — naročito dece od 1 do 5 godina, — može negativno da utiče na govor, pažnju i kvalitet sna. Prebrzi sadržaji i stalna stimulacija remete njihov ritam, a pasivno gledanje crtanih smanjuje vreme za igru, komunikaciju i istraživanje, koje su ključne za razvoj mozga.
Kako je bilo nekad, a kako je danas?
Nekada je porodica vreme provodila uz čitanje bajki, slagalice, društvene igre i razgovor. Deca su kasnije sama uzimala knjige, odlazila u dvorište ili park, gradila socijalne veštine i maštu.
Danas je, međutim, telefon često „čuvar deteta“. Za mnoge roditelje, on je najbrže rešenje za smirivanje, zabavljanje ili hranjenje deteta. Ali stručnjaci upozoravaju da ekrani ne mogu da zamene ono što je najvažnije — interakciju licem u lice.
Kako smanjiti vreme uz ekran, a ipak ići u korak s vremenom?
Roditeljima se preporučuje umeren pristup:
-Ekrani nisu za najmlađe — deca do 2 godine najbolje uče iz stvarnog sveta: igra, dodir, pogled, govor.
-Uvesti pravilo ograničenog vremena – kratke, kontrolisane epizode gledanja, bez besciljnog skrolovanja.
-Sadržaj mora biti kvalitetan – edukativni, mirniji programi, po mogućnosti gledani zajedno sa roditeljem.
-Bez ekrana tokom obroka i pre spavanja – to najviše utiče na navike i san.
Šta raditi umesto telefona?
Najbolji način da dete ne traži ekran jeste da mu ponudimo alternativu koja ga istinski angažuje:
-kratke bajke i slikovnice,
-slagalice i senzorne igre,
-crtanje, kocke, igra u pesku,
-zajedničke šetnje, park, vršnjaci,
-uključivanje deteta u jednostavne kućne aktivnosti.
-Deci treba odnos, ne ekran. Čak i 10 minuta posvećenog vremena ima veći efekat nego sat vremena crtanog.
Zaključak
Ekrani neće nestati iz života dece, ali je važno da budu alat, a ne zamena za roditelja. Jasna pravila, zdrave navike i povratak osnovama — razgovoru, igri, knjigama i kontaktu sa vršnjacima — najbolji su način da dete odrasta u digitalnom svetu, ali zdravo, radoznalo i emocionalno stabilno.
