Psiholog Snežana Repac: Društvene mreže su korisne, ali bez mere mogu ozbiljno ugroziti mentalno zdravlje mladih

Psiholog Snežana Repac ističe da problem nisu same društvene mreže, već njihovo nekontrolisano korišćenje. „Društvene mreže donele su mnogo dobrih stvari i olakšale komunikaciju, ali kada se koriste previše, mladi se sve manje oslanjaju na stvarne odnose sa porodicom i prijateljima. Virtuelna komunikacija ne može da zameni neposredan kontakt među ljudima“, kaže Repac.

Prema njenim rečima, mladi danas odgovore na gotovo sva pitanja traže na internetu, zbog čega se smanjuje potreba za razgovorom i razmenom iskustava sa ljudima iz svog okruženja. Psiholog upozorava da prekomerno korišćenje društvenih mreža može doprineti razvoju anksioznosti.

„Kada izostane prava povratna informacija od ljudi, javlja se neizvesnost, strepnja i osećaj nesigurnosti. Upravo zbog toga anksioznost postaje jedan od najčešćih problema današnjice“, objašnjava ona. Posebno zabrinjava činjenica da deca i mladi provode sate uz mobilne telefone.

„Deca nemaju razvijenu meru i zato roditelji moraju da postave jasne granice. Dugotrajno korišćenje telefona dovodi do manjka sna, manje druženja sa vršnjacima i slabijeg interesovanja za aktivnosti u realnom životu“, navodi Repac.

Ona dodaje da roditelji ne bi trebalo da daju telefone deci najmlađeg uzrasta, jer se veoma brzo razvija vezanost za ekran.

„Telefon postaje savršena igračka koja zamenjuje mnoge druge sadržaje. Ukoliko se na vreme ne postave granice, zavisnost od društvenih mreža može ozbiljno narušiti društveni život, a kod dece uticati čak i na razvoj mozga“, upozorava psiholog.

Repac poručuje da društvene mreže ne treba izbegavati, već koristiti odgovorno i u meri, kako bi ostalo dovoljno prostora za druženje, razgovor i neposredne odnose koji su nezamenjivi za zdrav psihološki razvoj.