BEZ MENTALNOG ZDRAVLJA NEMA NI DOBROG OPŠTEG ZDRAVLJA
U novom izdanju emisije „Hipokrat“ televizije Palma plus, koju vodi dr Jasmina Spasojević, gostovala je Nataša Đorđević, psiholog Opšte bolnice u Jagodini na Odelenju psihijatrije. Nataša Đorđević je istakla da je mentalno zdravlje, kao i opšte zdravlje, veoma važno. „Bez mentalnog zdravlja nema ni dobrog opšteg zdravlja, odnosno, koliko je važno da budemo fizički zdravi, toliko je važno da budemo i mentalno zdravi“ rekla je Đorđević
ŠTA JE MENTALNO ZDRAVLJE
„Mentalno zdravlje je naša sposobnost da razumemo, prepoznamo i kontrolišemo naše emocije ponašanja, da imamo zdrave odnose i da umemo da izađemo na kraj sa situacijama stresa.“, istakla je psiholog Đorđević. Ona je naglasila da se u praksi najčešće susreće sa anksioznošću, depresijom, poremećajem pažnje, kod dece sa poremećajem govora, te da je i burnout sindrom čest (Burnout sindrom (sindrom sagorevanja) je stanje hronične mentalne, emotivne i fizičke iscrpljenosti koje nastaje kao posledica dugotrajne izloženosti stresovima).
PRVI ZNAKOVI DA NEŠTO NIJE U REDU
„Kada primetite kod nekoga drastične promene u ponašanju, to je siguran znak da i mentalno nešto nije dobro. Naprimer, ako je osoba bila društvena, a sad se povlači, bezvoljna je, nemotivisana, ne želi da radi ono što je inače radila, to je znak da nešto nije u redu“, kaže psiholog Nataša Đoršević. „Kod dece znak može biti i taj da dete često boli stomak, glava, jer deca to obično i ne znaju jasno da kažu. Kod školske dece znak može biti i taj da ne žele više da idu u školu. Kod tinejdžera ima primera da njihovi roditelji kažu „stigao je pubertet, ovo dete više nije moje, ja ga ne prepoznajem“. Ili naprimer kod devojčica kada odgovara drsko roditeljima, menja stil oblačenja, volela je školu, sada više ne želi da ide u školu…“, upozorava psiholog Nataša Đorđević.
ANKSIOZNOST
„Anksioznost je konstantno stanje straha, kada preterano razmišljamo, imamo lupanje srca, znoje se dlanovi, zuji u glavi, misli se stalno roje i non stop nešto preispitujemo“, kazala je sagovornica TV Palma plus.
REŠENJE
Psiholog Nataša Đorđević je rekla da ono što svi treba da znaju, kada imaju neki od gore navedenih problema, a tiču se mentalog zdravlja, da sami nikako ne mogu da se izbore sa tim. „Veoma je važno da u takvoj situaciji imate osobu od poverenja sa kojom možete da porazgovarate, a druga je faza, ako prva ne uspe, defintivno potražiti pomoć stručnog lica“, zaključila je Đorđević u emisiji „Hipokrat“ televizije Palma plus.
