AUTOFAGIJA: Tajna regeneracije vaših ćelija

Autofagija je prirodni proces u kojem ćelije uklanjaju oštećene delove i obnavljaju se. Aktivira se posle 16 sati posta, a najjača je između 24–48 sati. Intermitentni post 16:8 pomaže telu da se čisti i regeneriše.

Zdravlje 22.10.2025

pre11месеци09:57

STRES UNIŠTAVA TELO: prepoznaj znakove na vreme

Stres nije samo osećaj napetosti – on direktno utiče na telo, od srca i imunog sistema do probave i sna. Prepoznavanje ranih znakova stresa može pomoći da ga kontrolšete pre nego što izazove ozbiljnije probleme.

Zdravlje 21.10.2025

pre11месеци11:40

SEZONA GRIPA: kada se treba javiti lekaru

Tokom hladnijih meseci virus gripa je aktivniji, pa se prehlade i grip lakše prenose sa osobe na osobu putem respiratornih kapljica, kašlja i kijanja, kao i dodirom kontaminiranih površina.

Zdravlje 13.10.2025

pre11месеци10:48

SJAJ I BEDA SVIH NAŠIH USPEHA I NEUSPEHA:

Kada žarke želje, potajni planovi, budni snovi, uloženi napor i nesebični rad postaju neostvarene težnje, one prelaze u naše krizne situacije, ocenjuje phioterapeutkinja Biserka Jakovljević.

Zdravlje 10.10.2025

pre11месеци12:46

JAGODINA:VAKCINACIJA PROTIV GRIPA JE U TOKU

U Domu zdravlja u Jagodini u toku je vakcinacija protiv gripa. Doktorka Danijela Zdravković sa Opšte prakse Doma zdravlja u Jagodini kaže za portal TV Palma plus da se za sezonu 2025/2026, shodno odluci Svetske zdravstvene organizacije i preporuci EU, vakcinacija protiv gripa vrši trovalentnom vakcinom.

Lokal 08.10.2025

pre11месеци10:48

ZDRAVLJE IZ PRIRODE: Organsko ulje divljeg origana protiv virusa i bakterija

Hladno ceđeno organsko ulje divljeg origana je prirodni čuvar zdravlja i univerzalni lek. Sa 80% karvakrola, uništava bakterije, gljivice i viruse, pomaže varenju, jača imunitet i štiti telo od mikroorganizama. Bogato je prirodnim vitaminima A, B, C, D, E i F. Dovoljno je 1–3 kapi dnevno pomešane sa drugim hladno ceđenim uljem da telo dobije snagu i zaštitu.

Zdravlje 04.10.2025

pre11месеци10:29